Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 77.06g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65, Летний День Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Батон. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Подлива из Куриной Грудки со Сметаной , Mai Xiang Cun Лапша Соба (в Сухом Виде), Сырники из Творога 0,1% с Рисовой Мукой. Dinner: Каскад Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 3,8%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару, Увелка Гречка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Яшкино Конфеты Крокант, Energon Protein Bar Chocolate, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Toffee~'s Weight History
|