Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 60.17g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Зеленая Долина Проростки Пшеница, Краски лета Цукини, ВкусВилл Окорок Свиной, Grow Food Яйцо Пашот, Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Белая Дача Вита Микс, Окей Перец Желтый . Dinner: Краски лета Цукини, Santa Maria Соус Гуакамоле , ВкусВилл Проростки Пшеницы , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Перец Желтый , Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Knorr Курица в Сливочном Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Соус Гуакамоле, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Банан. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Yoga - 30 minutes, Crossfit - 45 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.avtushenko's Weight History
|