|
-600гр
|
90.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 88.22g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nutiva Семена Чиа, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тефтели Куриные, Рускон Тефтели из Говядины , Рис Вареный. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Хек Отварной. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HRockets's Weight History
|