Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 77.08g | Carbs: 223.24g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Картофель Отварной, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Лук, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Сахарный Песок, Моя Славита Творог 2%, Лаваш, Яблоко Зеленое, Молочный Мир Сметана 22%, Моя Славита Творог 2%, Чай с Сахаром, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|