Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 117.49g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Смак Хлеб Бабушкин, Арахисовая Паста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Рогачев Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Картофель Отварной, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Royal Forest Какао Бобы, Золотая Долина Варенье из Сливы, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кувшинка Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|