Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 52.25g | Carbs: 59.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. Lunch: Сыр Адыгейский, Яичница, Клубника, Творог (Обезжиренный). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AMICHI777's Weight History
|