Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 64.63g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Vegan, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Snacks/Other: Банан, Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaCovano's Weight History
|