Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 89.48g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Орехомания Кедровый Орех, ВкусВилл Семена Чиа, Клубника, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Шпинат, Солянка Своя , Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Кабачком без Масла. Dinner: Помидоры, Форель на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Голубика, Фрау Му Творог 5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Окей Паштет из Говяжьей Печени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|