|
Качели то вверх, то вниз. Сегодня - 500
|
106.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3824 kcal
|
Fat: 170.21g | Prot: 122.12g | Carbs: 441.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Белый Хлеб, Сервелат, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Метрополис Зефир, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Икра Морковная, Белый Хлеб, Кровяная Колбаса, Магнит Банан. Lunch: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prisma Томат Розовый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Кофе с Молоком, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой. Dinner: Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Банан, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|