Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 83.92g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Яйцо, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Умалат Сыр Адыгейский, Каждый День Горох Колотый, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|