Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 74.13g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Сыр Голландский, Лаваш. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Оладьи из Кабачков, Сарепта Масло Горчичное, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Shaper Extra-Fit, Карат Сыр Творожный Violette, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Творог 5%, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена250177's Weight History
|