|
Второй деньтвес стоит. проснулась с ощущением тяжести во всем теле и подавленности. Погода все-таки на нас влияет. но.. это не повод опускать руки. Вперед и только вперед!
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 72.29g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Fish House Кета Слабосоленая , Unagrande Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaIrinaIrina9's Weight History
|