Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 108.23g | Prot: 78.56g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Tuc Tuc с Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сильпо Горлышки Куриные, Київхліб Хліб Білковий Київський, Хлеб из Закваски, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Постный Борщ. Dinner: Сильпо Горлышки Куриные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|