Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 44.42g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, La Pina Арахисовая Паста, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Жимолость, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Апельсин, Хлеб с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Тушеная. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Хлебец, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|