Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 84.05g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Свинина Отварная, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Ашан Груша Вильямс, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Королевская ватрушка, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Постный Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Королевская ватрушка, От Мартина Семечки Отборные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|