Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 100.95g | Carbs: 252.16g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины, Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа , Вареное Яйцо, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морковь, Онега Рулет Куриный . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Каравай Наслаждение с Творогом. Snacks/Other: Урюк Шашлык Куриный , Окей Груша Аббат, Нектарин, Черешня, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|