Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 130.24g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Биопак Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Бабушкино Лукошко Индейка Пюре, Ашан Макароны Цветные. Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Bonduelle Кукуруза, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Питьевой, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю_97-77's Weight History
|