Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 62.22g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе с Молоком, Лепешки. Lunch: Командор Торт Черемуховый, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|