Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 159.60g | Carbs: 71.34g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Дружба Сыр Плавленый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, 4Life Овсянка, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Grovo Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Grovo Яичный Белок, Янтарь Сыр Колбасный, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красная Цена Яйца Куриные С1, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Пятерочка Черешня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Пшеничные, Красная Цена Яйца Куриные С1, Клубника, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Ritmix Фундук Жареный, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Вологодское Лето Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|