Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 215.79g | Carbs: 220.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож, Индилайт Бедро Индейки, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Магнит Батат, Valio Сыр Маасдам 28%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Dinner: Стоевъ Домашняя Аджика, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Куриная Грудка, Каравай Хлеб Зож, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Federici Спагетти #3. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|