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폭식.. 내일 찔것이다.....
닭가슴살 소시지(1팩),
LA갈비 (많이 2접시),
화이트하임10봉지, 칸쵸 2봉, 초코칩쿠키 1봉,
크림빵/마늘바게트/모닝빵/연유브레드 : 각 1~2조각씩
도토리묵 중간, 포도 적당히, 된장찌개 (건더기만 적당히)
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51.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2270 kcal
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Fat: 124.30g | Prot: 91.28g | Carbs: 198.76g.
Dinner: 찐단호박, LA갈비, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Snacks/Other: 오리온 초코칩쿠키, 롯데 칸쵸 스윗밀크, 크라운 화이트하임 (16g), Nature's Way Alive Calcium + D3 Gummies. more...
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steady weight
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