Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 93.07g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Венские. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Other: Свой Урожай Смесь Ягодная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. more...
|
|
402 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|