|
Sabtu Pagi - Habis lebaran dan sedang mens
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 69.99g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Rempeyek, Tomat Merah, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Merah, Hati Ayam, Ampela, Usus Ayam, Nasi Putih. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Regal Marie Biscuits, Jeruk, Kacang Asin Sangrai Kering, Pisang. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deviasugian's Weight History
|