Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 91.08g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Unagrande Ricotta Al Cioccolato, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Першинский Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|