Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2047 kcal
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Fat: 69.49g | Prot: 66.39g | Carbs: 289.44g.
Breakfast: ファミリーマート ふわとろ玉子のオムライス. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 森永 ビビダス 脂肪0, リンゴ. Dinner: オーケー 鶏唐揚げとなすの揚げ浸し, 味噌汁, セブンイレブン 一膳ごはん, 肉じゃが. Snacks/Other: 惣菜パン, 菓子パン, 低脂肪牛乳. more...
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Gaining 4.0 kg a Week
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