|
Ура!
|
57 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 89.97g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Магнит Апельсин, Хлеб Цельнозерновой, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Dinner: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Weight History
|