Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
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57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1264 kcal
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Fat: 52.70g | Prot: 78.09g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: 진미채볶음, 배추김치, 토마토, 배추, 매실장아찌, 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제, 현미잡곡밥, 간장, 다진 마늘, 스크램블드 에그, 대파, 큰 송이버섯 (구이). Lunch: 삼립 통밀식빵, 토마토들어간 아보카도 소스, yozm 요즘 그래놀라, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트, 삶은 계란흰자, 삶은계란, 계피, 푸르밀 밀크플러스, 사과. Snacks/Other: 빽다방 빽메리카노, 황성주 황성주 국산콩 두유 검은콩. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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