Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 60.94g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лаваш Армянский, Моя Цена Огурцы Маринованные, Картошка Вареная. Lunch: Вареное Яйцо, АВС Майонез Моковский , Сыр Российский. Dinner: Омлет или Яичница, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе с Молоком, Горчица, Батон, Бутерброд с Сыром, Нескафе Кофе, Чай Несладкий. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakiyame's Weight History
|