Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 102.63g | Carbs: 231.95g.
Breakfast: Pomarańcze, Jabłko, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Rukola, Jajko. Lunch: Łowicz Powidła Śliwkowe, Melvit Siemię Lniane, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bon Creme Tarta z Malinami. Dinner: Naleśniki ze Szpinakiem, Naleśniki z Serem. Snacks/Other: Ser Gouda, Chleb Żytni, Ogórek Kiszony , Ziemniaki, Potrawka z Kurczaka. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzoza23's Weight History
|