Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 97.00g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Сметана 15%, Doppel Herz Омега-3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Груша, Село Зеленое Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. more...
|
|
2556 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkam72m's Weight History
|