|
Constância de Propósito, é assim que vencemos os obstáculos pelo caminho!
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 77.41g | Carbs: 225.25g.
Breakfast: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panini. Lunch: Naturafruti Bananada com Uvas Passas, Hortelã, Polpa Norte Polpa de Abacaxi, Cenouras, Repolho, Beterrabas, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Pura Polpa Polpa de Goiaba , Torta Simples Atum. Snacks/Other: Torcida Pimenta Mexicana, Naturafruti Bananada com Uvas Passas, Duchen Maizena, Maçã. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|