|
95.7
|
95.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 99.62g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Гауда 45%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Скумбрия Запеченная, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Оболонь Beermix Лимон, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Кальмар Соломка. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|