|
Gözler yaşlı 😂😂
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 42.41g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Tohum kraker, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Mıhlama. Lunch: Tarçın, Çilek, Kayısı, Mis Süt. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Other: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mpsenlik's Weight History
|