Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 77.04g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Помидоры, Сухие Семена Чиа, Булка с Кунжутом Чёрная, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1,5%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский. Lunch: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Долма, Греческий Салат. Dinner: Bounty Батончик, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|