Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 95.79g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Danke Сыр Гауда Голд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каждый День Курага, Геркулес Геркулес Традиционный, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черешня, Государь Суп Гороховый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Творог 9%, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|