|
за что? ходила, ела. чем-то я испугала свой организм, что он решил припрятать на чёрный день
|
95 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 99.68g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Сахар, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Йогурт Термостатный, Сгущенное Молоко, Кофе, Черная Смородина. Lunch: Monolith Горбуша Натуральная, Сгущенное Молоко, Кофе, Хлеб Бородинский, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Мила Варила Джем Апельсиновый, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|