Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 58.51g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Вода с Лимоном. Lunch: Сыр Домашний, Шашлык Куриный, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Постный Борщ. Dinner: Белый Хлеб, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Магнит Яйцо Варёное , Дружба Народов Бастурма. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кофе с Сахаром, Активиа Йогурт Чернослив. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mincho.29's Weight History
|