Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 54.37g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Bal. Lunch: Bulgur Pilavı. Dinner: Lahmacun. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Erik, Sıcak Kakaolu Süt, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
60a5kala's Weight History
|