Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 84.83g | Carbs: 129.53g.
Pre-Breakfast: Мёд, Вода с Лимоном. Breakfast: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ponti Бальзамик , Каждый День Клюква Замороженная, Хумус, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Финик, Вино Красное Сухое, Сыр Фета, Чеснок, Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо, Щавель, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ponti Бальзамик, Бахетле Плов Постный. Afternoon Tea: Чиа Пудинг, Корица, Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Rosso Миндаль, Сухофрукты, ВкусВилл Сибирские Отруби, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|