Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 69.75g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Медовик, Селянське Молоко 2,5%, Пшоняна каша. Lunch: Ermitage Сыр Бри, Желе из ряжанки 4%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Перец Болгарский, П Помидоры, АТБ Огурец, Нут Нут, Чумак Томатная Паста 25%, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Домашний Картофель Вареный, Куриный Бульон, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь. Dinner: П Помидоры, Ermitage Сыр Бри, Медовик, Fried Egg without Fat, АТБ Кабачок, Сильпо Авокадо Хаас, Veladis Икра Трески, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. Snacks/Other: Бартнiк Мёд (Липовый), Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Spela Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|