Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 109.45g | Prot: 110.45g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Изюм Темный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Мистраль Кускус, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Фундук Фундук, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Укроп, Лето Лук Зелёный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Избенка Котлетки из Индейки, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Other: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Фундук Фундук, ВкусВилл Сироп из Фиников, Творожная Запеканка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory161985's Weight History
|