Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 66.81g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Черная Смородина, Щедрые Хлебец, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кефир 2,5%, Цветная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Heineken Пиво, Санта Бремор Ролл Семга и Сыр. Snacks/Other: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|