Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 80.23g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Продукт , Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Продукт , Куриная Грудка Отварная, Hortex Борщ, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Сахар, Горбуша на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кофеее с Сахаром и Молоком , Магнат Double Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|