Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 73.65g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, SPAR Пряники Имбирные. Lunch: Грецкие Орехи, Hortex Овощи для Жарки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Гост Пломбир, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Шаурма. Snacks/Other: Пепси Пепси, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яблоко. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|