Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
110.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 143.25g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магуро Филе Тунца Натуральное, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|