Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 118.62g | Prot: 70.63g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимонная, Мерси Конфеты, Петмол Сливки 22%, Петмол Сливки 22%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Окраина Сосиски Молочные, Roi Thai Кокосовое Масло, Hortex Брюссельская Капуста. Dinner: Storck Мягкий Ирис в Шоколаде , Варенье, Коркунов Конфета, Мерси Конфеты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окраина Холодец Куриный, Петмол Сливки 22%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Окраина Салями Венская, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Русский Хлеб Лаваш. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|