Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 118.83g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Бондари Сыр Легкий, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Хлеб, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Миндаль Миндаль, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Dinner: Творог (Обезжиренный), Каз. Котлета Куриная Рубленая , Barilla Макароны Отварные, Newa Nutrition Заварной Крем, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|