Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 131.78g | Carbs: 226.83g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Зеленый Чай, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Global Village Огурцы Маринованные, Плов со Свининой. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Кайтес Печень и Икра Минтая, Магнит Вомер Копчёный , Балтика Пиво Безалкогольное, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|