Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 133.67g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Cybermass Whey Instant Protein, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|