Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 55.56g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Гречневая Каша. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|